减肥的第五天里。终于艰难的跑完了10圈，几乎是保持跑步的姿势慢慢的跑完。中午减肥餐做了一条红烧鳊鱼，煲了龙骨萝卜汤味道真的很好。饭前忍不住吃了最后一个粽子，喝了一碗汤，吃了一半的鱼，留下的就是晚餐吃的了。下午接着跳绳，让身体大量的出汗，真累！冲了个澡很舒服。晚上出去逛街，买了一只大香瓜，还买了一件很休闲的睡衣，我觉得很好看。呵呵~~~~~。10点多回到家里，冲了一下澡，倒头就呼呼睡着了。同志们啊，我太累了！
减肥的第六天，也就是今天。早上真的很不想起来，闹铃反复的闹了几遍才爬起来。
早上外面的太阳就很晒了，没办法呀，再怎么样也得坚持呀！今天我可真不含糊呀！顶着晒人的太阳，加快速度赶紧跑完这10圈，慢走20分钟也改道了，走到阴凉一点的地方，完成了今天早上的锻炼。
空腹去药店称了一下，哈哈哈…………，姐妹们呀！我高兴啊……，56公斤！6天里我减下了一公斤！我乐了。
今天中午的减肥餐做的魔芋瘦肉丝，花甲冬瓜汤，吃了魔芋没有吃饭了。这些都是减肥的最佳食物。魔芋确实是很饱肚子的，又可以清理肠道。下午连没有再吃水果。两点多的时候，坐在电脑前面实在是熬不住，不知怎么横在床铺上歪着就睡着了。我真累呀！
下午四点继续跳绳，现在跳得比以前好多了，给自己下了个规定，每天下午跳绳不得少与500下，因为我也不想累过头了，不过今天还多跳了一百多，精神好可以多跳嘛，感觉累点也不能少与500这个数。
现在减肥有点心得了，在合理节食的同时，一定要运动，运动才是减肥的关键。以前减肥只有节食，每天三餐就是吃苹果和黄瓜，也不运动，结果10几天下来，一点都没有减下来，还把我饿得很糊涂。
为了怕减肥下来脸部的肉会松弛，而没有光泽，我还自己还特别研究了一个适合自己脸部按摩的方法呢！厉害吧！其实做脸部按摩，26岁以上的女孩子都可以做做脸部按摩了，这也是保持脸部肌肉紧至从而延缓衰老的一个美容的好方法。
姐妹们一定要记住哦，减肥节食的同时一定运动！这可是我亲身体验的真实结果。